Danas sve više ljudi pokušava koristiti jastuk-podupirač umjesto standardnog pravokutnog ili kvadratnog jastuka. To je zbog anatomskih potreba samog organizma. Ako se okrenemo povijesnoj pozadini, postaje očito da su u starom Rimu i Egiptu, kao i u staroj Aziji, ljudi spavali na sličnim strukturama.
Sadržaj
Koje su prednosti korištenja podupirača?
Jastuk za podupiranje nije samo hir ili počast modi - to je fiziološka potreba osobe uzrokovana specifičnom strukturom kralježnice. Ako legnete na takav jastuk i postavite ga ispod vratne zakrivljenosti kralježnice, kasnije možete izbjeći mnoge probleme s mišićno-koštanim sustavom.
Učinci korištenja podupirača:
- eliminirati anatomski netočnu zakrivljenost u torakalnoj regiji;
- podržavaju vrat u ugodnom stanju, potičući normalnu opskrbu mozga krvlju i time sprječavajući glavobolje, tinitus i kognitivne poremećaje.
Jastuk za podupiranje postat će prateći alat za uklanjanje mnogih problema s kralježnicom, uključujući osteohondrozu.
Kako odabrati pravi dizajn
Da bi korištenje podupirača bilo udobno, potrebno je napraviti pravi izbor. Da bi se to učinilo, treba uzeti u obzir sljedeće čimbenike.
- Visina proizvoda – pri odabiru jastuka za podupiranje prema vašim individualnim parametrima, potrebno je izmjeriti udaljenost od ramena do baze vrata. Visina jastuka ne smije prelaziti ovaj parametar, inače će uzrokovati osjećaj nelagode.
- Širina proizvoda - širini ramena treba dodati 5-7 cm. Ali ponekad je kod ortopedskih proizvoda dopušteno dodati manju vrijednost kako bi se pravilno poduprla vratna kralježnica.
- Dodatne funkcije jastuka za podupiranje mogu uključivati izradu od materijala s memorijskom funkcijom ili materijala za punjenje u obliku heljdine ljuske ili s dodatkom eteričnih ulja ili aromatičnog bilja. Sve to doprinosi efektu masaže i smirenosti tijekom spavanja.
Jastuk za djecu
Jastuk za djecu trebao bi imati određenu strukturu. Trebao bi odgovarati anatomskim dimenzijama djeteta i imati dvije stranice uz rubove. Sprječavaju klizanje glave i pomažu u održavanju kralježnice u jednoj razini.
Posebno je važno koristiti ga za djecu koja pate od lošeg držanja, glavobolja, lošeg sna i kognitivnih oštećenja uzrokovanih nepravilno formiranom cirkulacijom krvi u području vrata i glave.
Punila
Unatoč činjenici da ljudi ovu vrstu jastuka koriste za spavanje već stoljećima, do danas se malo promijenila. Većinom nisu utjecali na samu strukturu, već samo na nadjev kojim su proizvodi punjeni.
Danas vam moderne tehnologije i prirodni materijali omogućuju odabir kao punila.
- Heljdine ljuske – ova opcija omogućuje maksimalan ljekoviti učinak. Preporučuje se za izvođenje mikromasaže u području vrata. Ovaj filer bi trebali koristiti i oni koji pate od bronhijalne astme. To je zbog činjenice da heljdina ljuska ima antibakterijski i antialergijski učinak. Osim toga, ovaj materijal ima specifičan memorijski efekt.
Ovo punilo je potpuno hipoalergeno, pa je idealno za astmatičare. - Poliester je najpovoljnija opcija punjenja. Ali nije prikladno koristiti ga kada vani postane previše vruće. To je uzrokovano činjenicom da nije higroskopno i ne provodi dobro zrak. Ako se za punjenje jastuka-podupirača koristi poliester, tada je potrebno dati prednost barem jastučnici izrađenoj od prirodnih materijala. To će donekle smanjiti "efekt staklenika". Ali ovaj materijal ima svoje prednosti – uz njegovu pomoć lako je dati jastuku željeni oblik i prilagoditi ga anatomiji vlastitog tijela.
Modeli s poliesterskim punjenjem su vrlo jeftini. - Poliuretanska pjena je trenutno jedno od najpopularnijih punila. Ne nakuplja prašinu i prljavštinu. Ne razmnožava grinje, spore plijesni ili gljivice. Ako položite svoje tijelo na jastuk od poliuretanske pjene, on će poprimiti oblik ljudskog tijela. Ali kada se teret ukloni, jastuk će se vratiti u prethodno stanje. To jest, ne deformira se tijekom rada. Poliuretanska pjena se također lako čisti ako se ukaže potreba.
Neće ostati udubljenje na njemu nakon što se probudite i podignete glavu.
Kako šivati takav proizvod vlastitim rukama
Uopće nije potrebno kupiti ovu vrstu proizvoda u trgovini. Ako imate minimalne vještine rezanja i šivanja, možete ga sami sašiti.
Ovaj ručno izrađeni jastuk za učvršćivanje omogućit će vam da odaberete točne parametre za vlastite potrebe, kao i da ga ukrasite uzimajući u obzir unutrašnjost sobe.
Prije početka rada trebali biste pripremiti potrebne materijale i alate:
- tkanina za jastučnicu i tkanina za podlogu;
- niti odgovarajuće boje;
- ukrasni elementi u obliku uzica, gumba, aplikacija;
- punilo (ovisno o željama i potrebama).
Jedina važna stvar je da se ne preporučuje korištenje perja i paperja za punjenje takvih proizvoda.
Potrebno je ukloniti vlastite anatomske parametre, u skladu s gore navedenim preporukama. Nakon toga, ispravno izračunajte parametre jastuka - približni izračuni su također navedeni u gornjem opisu.
Nakon što dobijem dimenzije jastuka za podupirač, počinjem stvarati kroj na papiru. Ovaj trenutak je najvažniji, jer će ispravnost uzorka odrediti koliko će jastuk biti udoban i pravilno odabran za individualne potrebe.
Zatim ga dupliciraju na tkanini za jastučnicu, koja može poslužiti ili kao ukrasna navlaka ili isključivo kao jastučnica za spavanje. Važno je napomenuti da ako se jastuk koristi isključivo za spavanje, tkanina jastučnice treba biti što prirodnija i laganija.
Prilikom izrade uzorka potrebno je uzeti u obzir dopuštenja za šavove. Trebali bi biti najmanje 0,5-1 cm.
Ova faza trebala bi završiti izrezivanjem uzorka tkanine.
Prvo se jastučnica (donja jastučnica) prošije, a zatim se strojno prošije duž svih šavova. Obavezno ostavite mali prostor nezašiven za postavljanje nadjeva.
Kada se punilo zbije do željene gustoće, postojeću rupu treba pažljivo ručno zašiti.
Navlaka se šiva. Radi lakšeg korištenja, može se napraviti s patentnim zatvaračem. To će olakšati uklanjanje i čišćenje gornjeg dijela.
Unutarnji dio se stavlja u vanjsku jastučnicu – jastuk je spreman.
Opcije ukrasnih proizvoda
Za izradu ukrasnog jastuka u obliku podupirača možete uzeti nekoliko vrsta tkanine.
Mogu se kombinirati na razne načine. Najjednostavnija i najčešće korištena opcija je poprečna kombinacija nekoliko vrsta tkanina. Da biste to učinili, u fazi izrezivanja vanjskog pokrova potrebno je presavinuti vrste tkanine u željenom redoslijedu i prošiti ih na takav način da tvore kontinuirani komad tkanine. Šavovi se moraju glačati kako ne bi nastali zgužvani dijelovi na gotovom proizvodu. I nakon toga, na tako obojenom platnu, napravite uzorak za vanjsku jastučnicu.
Da biste pravilno i jednostavno sastavili cilindrične dijelove jastuka, prvo morate sašiti okruglu cijev. Zatim uzmite okrugli krajnji komad i pričvrstite ga iglama na cijev okrenutu iznutra prema van cijelom dužinom. Nakon toga, pažljivo prošijte i tek onda prošijte medij tako da se krug ne pomakne i da se cilindrični dio ne skupi.
Ostatak niza radnji izvodi se slično gore opisanom postupku.
Budući da je prilično jednostavno sašiti jastuk za podupiranje kod kuće, možete napraviti nekoliko predmeta odjednom. Neki od njih su u dekorativne svrhe, a drugi su za pravilno spavanje.
VIDEO: Majstorska klasa šivanja podupirača.
50 fotografija modernih jastuka za sjedenje:
