Šejkeri za sportsku prehranu

Sportski način života postaje moderan, većina uspješnih ljudi bavi se sportom zbog zdravlja i kako bi ostali u formi. Često to znači uzimanje dodatne specijalizirane prehrane, koju morate redovito piti i nositi sa sobom. U tu svrhu stvorena je čaša koja omogućuje miješanje sastojaka, nazvana sportska nutritivna mućkalica.

Što je sportski šejker

To je posuda slična boci za vodu. Ali unutra uvijek postoji sustav koji pomaže miješati praške i proizvode s tekućinom tijekom snažnog trešenja. Pokreti osobe podsjećaju na radnje bariste koji priprema koktel.

Ova čaša s poklopcem prodaje se u specijaliziranim sportskim trgovinama, velikim trgovačkim centrima i internetskim trgovinama. Cijena takvog proizvoda uvelike varira, jer mnogo ovisi o materijalu, tehnologiji i kvaliteti fitness shakera.

Čemu služi šejker za sportsku prehranu?

Obično se koristi za nošenje i miješanje nekoliko sastojaka, ali je prikladan i kao jednostavna posuda za vodu. Najčešće sportaši koriste takvu bocu za sportsku prehranu, može izgledati kao prah ili kapsule, ponekad je potrebno piti oba proizvoda. Najčešći način korištenja je za proteine, to je proteinski napitak s nula masti i ugljikohidrata.

Često je čaša za miješanje s poklopcem dizajnirana kao višenamjenski predmet koji se može pričvrstiti na ruksak ili torbu. Ponekad imaju i sigurni džep za pohranu novca, telefona ili playera. Ali unutra se obično nalazi mrežica za miješanje, može biti različitih oblika (kugla, bunar, konus), ali to ne utječe na funkcionalnost.

Vrste šejkera za sportsku prehranu

Vrste šejkera za proteine ​​ili drugu sportsku prehranu razlikuju se po sljedećim svojstvima.

• Materijal. Čvrstoća i trajnost boce ovise o tome.
• Vidim mrežicu. To ne utječe na rezultat, ali svakome svoje.
• Svezci. Kupac bira koliko pića treba popiti odjednom kako bi postigao željeni rezultat. Najčešće se biraju 0,5 i 0,7 l.
• Broj kamera. Sportašima su potrebne dodatne komore za nošenje malih količina praha ili kapsula, ali ako vam je potrebna samo jedna stvar, nema potrebe za drugom komorom.

Zasebna vrsta je električni šejker. Ne uključuje se u struju i za miješanje su potrebne baterije, slično kao kod korištenja blendera. Zatim se odspaja i koristi prema namjeni, bez pretakanja, kao boca pića.

Materijali za miješanje

Jedno od često postavljanih pitanja je o izboru materijala, jer mnogi ne vide temeljnu razliku. Ali razlika u cijeni je primjetna. Morate znati na čemu temeljiti svoj izbor kako biste ostali unutar svog budžeta.

Metalni šejker za sportsku prehranu

Njegova masa će se razlikovati po težini u usporedbi s drugim opcijama. Metalno kućište također stvara dodatnu buku, ali izgleda elegantno i dugo održava izvornu temperaturu tekućine.

Silikonski sportski šejker

Često se ističe jarkim bojama i malom težinom, ali je upitna njegova trajnost, iako cijene omogućuju redovitu kupnju takvih boca. Može se pričvrstiti na remen ili ruksak, imati dodatne džepove za važne sitnice, postoje mnoge varijacije.

Plastični šejker

Plastika je široko korišten materijal za izradu posuđa. Šejkeri se često izrađuju od njega, zbog čega na tržištu postoji mnogo različitih konfiguracija i sustava. Ali važno je odabrati sigurnu vrstu obrade i sastav plastike.

Oblik i volumen

Veličina sportske boce za miješanje može uvelike varirati.

• Kapacitet od 500 ml namijenjen je za ispijanje malih porcija koktela, obično proteinskih napitaka.
• 0,7 l bit će korisno za one koji uzimaju sportsku prehranu s proteinima i ugljikohidratima, naziva se gainer. Veličina porcije je veća od proteinske, pa je ovaj volumen prikladan za sportaše koji uzimaju obje vrste praha.
• 1 litra se kupuje rjeđe, takav shaker omogućuje mogućnost povećanja volumena pića po vlastitom nahođenju, smanjujući koncentraciju praškaste smjese. Također ih je praktično koristiti za čistu vodu između unosa proteina.

Oblik se bira individualno, glavni kriterij je udobnost. Takva posuda trebala bi biti prikladna ne samo za piće, već i za držanje u ruci. To jest, da ne klizi i da nije prevelik (u promjeru). Nije preporučljivo odabrati proizvod s vrlo tankim stijenkama.

Broj kamera

Posude s dodatnim odjeljcima često se nalaze i u sportskoj opremi, jer je nezgodno nositi velike pakete hrane sa sobom; Bolje je dozu uliti u zaseban "džep". Ali broj kamera ovisi o potrebama sportaša.

Dvokomorni

Postoje dva dodatna odjeljka za pohranu suhe hrane. Također se mogu koristiti za pripremu koktela tijekom dana kada niste kod kuće. Obično se prah stavlja u jednu komoru, a aminokiseline u kapsulama u drugu.

Trokomorni

Trokomorni šejker za sportska pića služi istoj svrsi kao i dvokomorni, ali s dodatnim "džepom" za drugu vrstu praha ili drugu porciju proteina. To je obično potrebno onima koji su dugo izvan kuće, ali žele ostati u formi.

Jedna i četiri kamere

Ako boca ima jednu komoru, obično je riječ o maloj posudi, otprilike pola litre za proteinski napitak. Ali verzija s četiri komore omogućuje vam da sa sobom ponesete više od jedne porcije sportske prehrane i uzimate sve prema režimu tijekom dana.

Druge zanimljive vrste šejkera

Veliki izbor ponekad zbunjuje kupca, koji prije trenutka kupnje misli da razumije što želi. Ali asortiman vas tjera da razmišljate o najboljoj opciji, čak i ako puno košta.

Šejker s posudom za sportsku prehranu

Posuda ove veličine prikladna je za fitness i bodybuilding, bilo koju vrstu sporta, jer vam omogućuje da u njoj pohranite sve što vam je potrebno za stvaranje savršenog oblika. Može imati odjeljke za odvajanje tableta, kapsula, ponekad je to samo posuda slična bunaru.

Električni šejker za sportsku prehranu

Ovo je zasebna vrsta šejkera jer nije namijenjen za korištenje tijekom trčanja i radi na baterije. Samo pritisnite gumb za početak procesa miješanja.

Kako koristiti šejker za sportsku prehranu

Posuda zahtijeva pravilnu njegu, posebno ako se stalno koristi. Postoji niz pravila:

1. Nakon kupnje, prije prve upotrebe, obavezno temeljito operite unutarnju površinu. Ponekad je prihvatljivo to učiniti u perilici posuđa ako proizvođač to dopušta.
2. Pročitajte upute, zapamtite temperaturna ograničenja i druge nijanse.
3. Operite bočicu nakon svake upotrebe, održavajte je čistom.

Koji sportski shaker je bolje odabrati?

Prva smjernica u ovom pitanju je proračun. Potrebno je odrediti cjenovni raspon koji će otprilike odgovarati vašem novčaniku. Ali to ne rezultira primjetnim smanjenjem asortimana proizvoda; treba uzeti u obzir sljedeće:

1. Odlučite se o materijalu. Ako je prikladno i po gustoći i po biti, onda se možete pomaknuti dalje na popisu.
2. Kako bi se razumio koji oblik ponuđenih proizvoda udobnije leži u ruci. I mora biti ugodno za piće iz njega.
3. Volumen mora nužno odgovarati potrebama. Izračun se temelji na najvećem potrebnom volumenu.
4. Prisutnost vage za kontrolu količine koktela. Bez toga, doziranje može biti netočno.
5. Pazite da je poklopac čvrsto zatvoren; obično je to navoj koji pruža zaštitu od curenja.

Ocjena najboljih fitness shakera

1. Cyclone Cup se smatra vodećim proizvodom u industriji boca za sportsku prehranu, jer njegove dizajnerske značajke čine bocu funkcionalnom i elegantnom. Izrađen je od netoksične plastike i ima pjenjaču koja sama miješa sastojke.
2. Promixx je uobičajena varijanta vrtložne miješalice, koju odlikuje dizajn i preciznost izračuna, razvoja i montaže. Može obraditi čak i vrlo gusta pića za maksimalno 10 sekundi.
3. Blender Bottle je revolucionarna boca za blender koja je jedinstvena po tome što se može rastaviti na dijelove i prati u perilici posuđa. Njegova metlica za miješanje je prilično snažna, a poklopac se čvrsto zatvara.

   

4. SmartShake je univerzalna bočica s posudom za suhe praškove i tablete. Na tijelu se nalazi amblem, ali dostupne su različite boje. Prilikom stvaranja ovog kontejnera, programeri su se usredotočili na izdržljivost i optimalnost, i u tome su uspjeli.
5. Shaker boca VALI je elegantna posuda izrađena od nehrđajućeg čelika. Ima poseban hermetički zatvoreni sustav poklopca, a piće unutra polako mijenja temperaturu. A na dnu se nalazi posuda za aditive, sigurno je pričvršćena navojem.
6. Umoro One shaker je prozirna boca izrađena od bioplastike i BPA stakla, s poklopcem u boji, koji je posuda za sportske dodatke prehrani, i logotipom na tijelu. Unutra se nalazi mikser, pouzdano će pripremiti piće koristeći napajanje iz baterije i snažan mehanizam. Ovdje se nalazi i kožni remen kako bi ga bilo praktičnije držati i vješati na putu ili tijekom vježbanja.

   

Dakle, sportski shakeri su praktična boca dizajnirana za pripremu smjesa od različitih sastojaka, princip je isti za većinu, ali postoje mnogi dizajni i varijacije proizvoda. Prilikom kupnje ove vrste proizvoda, sportaš bi se trebao voditi vlastitim preferencijama i potrebama, pa će odabrati pravi volumen, oblik i materijal. Ponekad je isplativije kupovati u online trgovinama, jer specifičnosti takve kupovine podrazumijevaju manje troškove za aktivnosti organizacije.

VIDEO: Pregled različitih vrsta sportskih šejkera.